De massage is dynamisch en afwisselend. Gekleed in gemakkelijke kleding ligt en zit u op een zachte mat en ondergaat u de behandeling. Thaise yoga-massage combineert technieken uit de fysiotherapie (zoals manuele therapie en tracties) met drukpuntmassage en yoga. Stijfheid, spanningspatronen en verminderde bewegingsvrijheid verbeteren.
Door Thaise yoga-massage ontspannen de spieren en worden gewrichten losser. Na afloop ervaart u een mengeling van innerlijke rust en een lichaam dat stroomt van energie. De harmoniserende uitwerking is vaak nog dagenlang voelbaar.
Deze Oosterse massagevorm is een antwoord op typisch Westerse klachten, die onder invloed van stress, te weinig of eenzijdige lichaamsbeweging en een gebrek aan lichaamsbewustzijn ontstaan. In Thailand wordt yoga-massage gezien als methode om lichamelijk en mentaal jong en vitaal te blijven.